発酵調味料を作ったり、それを使ったお料理レシピであったり…
それだけでなく、それらがカラダに暮らしにどのように作用していくのか？というところまで学んでいくのが「腸活酵素コース」なのです。
私自身も、10年以上塩麴であったり、手作りのお味噌であったりを暮らしに取り入れてきました。
昨年、こちらの「聴覚酵素コース」を学び、さらに身近に摂り入れられるようになり、カラダも変わってきたことを実感しています。
私の大切にしている「カラダを整える」ということと、リンクすることだらでだったので、さらに日々実践しやすかったのだと思います。
あれから1年、相変わらず、うちの冷蔵庫にはたくさんの発酵調味料が鎮座しておりますよ(^^)v
レモン塩麴はめっちゃ使うから大きな瓶に入ってます。（ラベルがないもの）
昨日から始まった「腸活酵素のインストラクターコース」！！
それに合わせて、私もさらなる強化をしようと思ったのです。
今日のごはんにもたくさんの発酵調味料を使いました♡
今週、もうお一人スタートされます。
一緒に腸活していきたいと思ってます。
ちょっと強化しただけなんですけどね、すでに結果が出始めてる…。
めっちゃ…出ます（笑）
毎日のご飯に取り入れていく、私が実践している方法なども一緒にお伝えしていきます。
