2022-06-14 / 最終更新日 : 2022-06-14 ajuda オトナキレイプログラム どうしても落ちなかった体重が… 今回の新しいHPから、ウェルネスのサポートもさらに充実させました。 私自身の体験から…もしお困りの方がいらしたら、お手伝いさせていただきたいと強く思っています！ だって、体重が落ちたら嬉しくて、ウキウキしてしまうんだもの […]
2022-05-29 / 最終更新日 : 2022-05-29 ajuda オトナキレイプログラム どんな晩ごはんですか？ 先日の記事… やっぱり朝ごはんは、大事だったんだなぁと、体調がよくなって！しかもダイエットまでできて、そう感じています。 晩ごはんは、どんな感じでしょうか？？ ダイエット真っ只中の時、私一人の晩ごはんだったので、めっちゃ […]
2022-05-20 / 最終更新日 : 2022-05-20 ajuda オトナキレイプログラム どんな朝ごはんですか？ 身体のことを考えて、食事を見直して10か月。 体調良好です(^^)v 皆様はどんな朝ごはんを召し上がってらっしゃいますか？？ ふりかえってみると…私は、朝ごはんはとってもいい加減でした。 学生時代は、朝起きるとぼーっとし […]
2022-03-12 / 最終更新日 : 2022-03-12 ajuda オトナキレイプログラム 写真は真実を語る… 先月の主人の誕生日に、娘が送ってきたバースデーカードの写真が衝撃でした！！ そんなじゃないと思っていたから… その写真がこちら（笑） この時に着ている服が、捨てようと思っていた服です。 今は、またお気に入りになってます。 […]
2022-01-24 / 最終更新日 : 2022-01-24 ajuda オトナキレイプログラム 「痩せたら着る服」は断捨離する？ 購入した時は素敵だったはずなのに、着てみるとパンパンでとてもおかしい。服が小さくなったのではなく、私が大きくなったから… わかっちゃいるけど、お気に入りだったしいいお値段だっだしで、断捨離できず… 昨年夏前の衣替えで、「 […]
