食べることを楽しみながら、毎日を整える
甘いものも、おいしい食事も、我慢ばかりでは続きません。
Ajudaでは、ロースイーツや発酵調味料を暮らしに取り入れながら、毎日の食事を無理なく整えるレッスンを開催しています。
おいしく食べることを楽しみながら、自分の食事やカラダに目を向けるきっかけに。初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎です。
選べる3つのレッスン
01｜まずは試してみたい方へ
体験レッスン
ロースイーツや発酵を、気軽に体験してみたい方におすすめです。
・抹茶デトックスケーキ
・醤油麹料理
受講料 5,000円
初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎です。
参加特典
次回のレッスンで使える「1,000円OFFクーポン」をプレゼントします。
02｜もう一度作りたい方へ
リクエストレッスン
以前受講したレッスンをもう一度作りたい方や、作ってみたいメニューがある方のレッスンです。
・レモンケーキ
・ラムレーズンアイス
・クランブルケーキ
・あずきバー
・ほうじ茶プリンモンブラン
・その他、ご希望のメニュー
受講料 5,000円
コース受講者特典
単発リクエストレッスンを2,500円で受講できます。
03｜基礎からしっかり学びたい方へ
資格取得コース
基礎から体系的に学びたい方、資格取得やこれからの活動につなげたい方のためのコースです。
・ロースイーツコース 138,000円
・ローチョコレートコース 58,000円
・腸活酵素コース 132,000円
カードでのお支払いも可能です。
詳しい内容や受講方法は、お申込み前にご説明いたします。
オンラインで、ご自宅のキッチンから
レッスンは、Zoomを使ったオンライン形式です。
全国どこからでも、ご自宅のキッチンからご参加いただけます。使い慣れた調理器具で、そのまま一緒に作れるのもオンラインレッスンの魅力です。
Zoomの操作に不慣れな方も、お手伝いいたしますのでご安心ください。
完成した後は、ぜひご家族と一緒にお楽しみくださいね。
食をきっかけに、カラダを整えたい方へ
レッスンを楽しむ中で、自分の食事や栄養バランスが気になった方へ。
年齢や今のお悩み、これからの目標に合わせて、無理なく続けられるカラダづくりを一緒に考えます。
体重だけではなく、これからも元気に動けるカラダを目指したい方は、こちらをご覧ください。