オトナキレイプラグラム「10日間のウェイトロスチャレンジ」

まだ正式にメニューにしていないので、今回はプレチャレンジ！という感じです。

実際に私が、このチャレンジをしてみたのですが、中々面白かったのです。

肝心のウェイトロスの方は…ほんの少しですが、減りました(^^)v
ほんの少しでいいんです。
10日間なので…。

その積み重ねが大事なんですよね。

ということで…緊急募集です（笑）

期間は…
2023/5/8（月）0日（基準日）
2023/5/9（火）1日目（スタート）
2023/5/18（木）10日目（ゴール）

方法は…
朝一の体重と体脂肪を私のLINE公式アカウントに送ってください。
これは私にしかわからないのでご安心くださいね。

5/8～5/18のあさイチで測定してくださいね。
（朝起きて、トイレに行った後に測る！と決めるとぶれにくいです）

グループ内表彰
LINEオープンチャットにご招待します。
（ニックネームOKですし誰だかはばれません）

こちらのLINEオープンチャットで、その日一番ロスできた方が「デイリーダー」として表彰されます！
10後のチャレンジ終了後に、一番ロスできた方が表彰されますよ～！

こちらには、体重は表記されませんのでご安心を（笑）
前日との増減のみ記載されます。

参加料
今回はプレチャレンジ期間ということで無料です！！

こちらのグループに、「今日こんなもの食べたよ～！」とか「食欲が止まらないよ～」とか色々と載せてもらってもいいです。

お申し込みは、私のLINE公式アカウントへお願いいたします！！

毎日の体重・体脂肪を報告するだけのウェイトロスチャレンジ、ぜひご一緒に！！

お申し込みはこちらから
↓↓
Ajuda LINE Official Account
https://lin.ee/oJoPVUK