たくさんの方に喜ばれているプログラムです
10キロ以上減量の方もたくさんです
ハードな運動をしなくても大丈夫！
毎週寄り添いながら進むプログラムなので、今まで続かなかった方も安心して受講されています
キレイに健康に！
アラカン女性の方が、よくおっしゃること…。
「このぐらいの年齢で痩せると、シワシワになって貧弱に見えちゃうよね」
私もそう思っていました。
でも、それは間違いだったんです。
私もそうですが、私がサポートした方々も、シワなくキレイに痩せられています。
そして、若返っています！
キレイに健康に！という、アラカン女性の願いが叶えられます♡
色々なダイエットをしていませんか？
若いころは、いくら食べても全く太りませんでした。
そんな方も多いと思います。
ところが、年齢を重ねて行くと、どんどんと大きくなっていく～～。
色々なダイエットにもチャレンジ。
間違った糖質オフダイエット
ファスティング
16時間ダイエット
レコーディングダイエット
などなど…
もっと色々とやりましたが、体重が落ちてもすぐに戻ったり、むしろ大きくなったり…(-_-;)
持っている服が似合わなくなっていませんか？
今まで来ていた服を着ると、なんかへん！?
似合わなくなっている！！
着ることはできるのだけど、今までとは明らかに違うシルエットになっている。
諦めていませんか？
もうこれは、何をやっても駄目だな！
もう何をすればいいのかもわからない！
これが私！と、諦めていました
正しい知識が必要！
まずは今の自分と向き合い
そして…
どうして大きくなってしまったのか？
どこを改善するのか？
どうやってダイエットするのか？
正しい知識と方法を学びます
一緒に進みます
今までのダイエットって、一人でやっていませんでしたか？
私は、そうでした。
「こんな時はどうするのかな？」
「これで合っているのかな？」
ということを思いながらも、質問する人もなく…
そして、なんとなく、辞めてしまっていました。
このプログラムでは、私がサポートいたします。
一緒に進みます。
まずは2か月でマイナス5キロを目指しましょう！！
アジューダ宅でもオンラインでも
おうちでできるダイエットプログラムです。
アジューダ宅でも、おうちからZoomでもどちらでも大丈夫！！
プログラム内容
初回カウンセリング
■ライフスタイルアンケート
アンケートにこたえていくことで、これからのなりたい姿を確認できます
■ボディプロファイル作成
測定して数字で今の自分を確認しましょう
■カラダづくりセミナー
プログラムをスタートするにあたって、知っておいてほしい情報をお伝えします
3Dayトライアル
本プログラムに入る前に3日間のトライアルに取り組みます
■こんなことがわかります
・どんな風にプログラムをすすめていくのか確認になります
・自分のカラダに向き合うことで今の状態がわかります
・どのくらいの食事量がひつようなのかわかります
・自分の好きなフレーバーや量がわかります
■内容
・毎日の食事や計測のサポート・アドバイス
・3日間のヘルシーミールセット（プロテインミックスドリンク・ハーバルダイエットティー）
本プログラムススタート
■週に一度すること
・対面orZoomでのカウンセリング
・健康ダイエット講座
・簡単フィットネス
■お家ですること
・ヘルシーミールセットを使っての食生活改善
・毎日の食事表記入
・毎日の計測表記入
フィットネスやダイエット講座に参加できます
毎日様々なフィットネスやダイエットやカラダづくり・ヘルシーキッチンなどの講座などを配信しています
Zoomで無料で参加できます
プログラム料金
37,952円（税込）
内訳
◎本プログラム料金：8,800円/8回（回数券制）
◎ヘルシーミール初回セット：29,152円
・3Dayトライアル：2,200円
・プロテインドリンクミックス：6,506円×3本（約1か月分）
・ハーバルティー：7,434円×1本（約2か月分））
※継続の場合は都度購入くださいね
※ポイントがたまるとお値引きで購入できるようになります