
たくさんの方に喜ばれているプログラムです
10キロ以上減量の方もたくさんです
ハードな運動をしなくても大丈夫!
毎週寄り添いながら進むプログラムなので、今まで続かなかった方も安心して受講されています
キレイに健康に!
アラフィフ・アラカン女性の方が、よくおっしゃること…。
「このぐらいの年齢で痩せると、シワシワになって貧弱に見えちゃうよね」
私もそう思っていました。
でも、それは間違いだったんです。
私もそうですが、私がサポートした方々も、シワなくキレイに痩せられています。
そして、若返っています!
キレイに健康に!という、アラフィフ・アラカン女性の願いが叶えられます♡
色々なダイエットをしていませんか?
若いころは、いくら食べても全く太りませんでした。
そんな方も多いと思います。
ところが、年齢を重ねて行くと、どんどんと大きくなっていく~~。
色々なダイエットにもチャレンジ。
間違った糖質オフダイエット
ファスティング
16時間ダイエット
レコーディングダイエット
などなど…
もっと色々とやりましたが、体重が落ちてもすぐに戻ったり、むしろ大きくなったり…(-_-;)
持っている服が似合わなくなっていませんか?
今まで来ていた服を着ると、なんかへん!?
似合わなくなっている!!
着ることはできるのだけど、今までとは明らかに違うシルエットになっている。
諦めていませんか?
もうこれは、何をやっても駄目だな!
もう何をすればいいのかもわからない!
これが私!と、諦めていました
正しい知識が必要!
まずは今の自分と向き合い
そして…
どうして大きくなってしまったのか?
どこを改善するのか?
どうやってダイエットするのか?
正しい知識と方法を学びます
一緒に進みます
今までのダイエットって、一人でやっていませんでしたか?
私は、そうでした。
「こんな時はどうするのかな?」
「これで合っているのかな?」
ということを思いながらも、質問する人もなく…
そして、なんとなく、辞めてしまっていました。
このプログラムでは、私がサポートいたします。
一緒に進みます。
まずはマイナス5キロを目指しましょう!!
自宅にてオンラインでできます
サポートもZoomやLINEカメラなどを使って、お顔を見ながらいたします。
(使い方もサポートしますのでご安心ください)
おうちでできるダイエットプログラムです。
アジューダ宅でも開催しております。
プログラム内容
■週に1回の個別サポート
- 計測やお食事などのアドバイス・サポート
- 健康ダイエット講座(全8回)
■毎週のオンラインウェルネスクラスに参加
- 日々気を付けるといいことなどのシェア
- 代謝フィットネス(火曜日・水曜日・金曜日から選択)
■プランの選択
- 食事表+健康ダイエット講座
- 食事表+健康ダイエット講座+フィット
- 食事表+健康ダイエット講座+フィット+ヘルシーミール
プログラム期間:2カ月
プログラム費用:11,000円~48,000円(税込)
まずはオトナキレイプログラム無料相談会で、お話しを聞いてからお申込みくださいませ!
簡単なウェルネスチェックもいたします
お気軽にどうぞ~