「健康」ということにあまり関心がなかった私が、2020年の夏に乳がんになり、手術・抗がん剤治療などで身体がボロボロに。
大好きなディズニーランドを元気に歩き回ることを目指し、食事・運動などに目覚めていきました。

「健康」ということから始めたヘルシーミール摂取が、長年の願望でもあったダイエットにも繋がり、何十年も落ちなかった残りの3kgがすんなりと減り、あと少しで結婚時の体重に!!

そして、とても元気になりました。
抗がん剤治療開始から1年後に、念願のディズニーランドでも、開園から閉園まで楽しく遊びまわることもできました。
こんなに早く、体調が戻るとは思ってもいませんでした。 

私の経験が、どなたかのお役に立てることを願っています。

あなたが気になるのはどちら?

健康?ダイエット??

どちらも実は、とても密接な関係があるようです。

私は、「元気になりたい!」という思いからの始まりでしたが、「痩せたい」も密かに思っていました。

どちらの入り口も、まずは、「今の自分を知る!」ということが大切だなと思いました。