毎日の服薬管理に！！

乳がんのホルモン治療で、毎日薬を飲んでいます。
アルミデックスという薬を毎朝1錠飲みます。

再発予防の大切な薬ですから、飲み忘れはいけません！

でも、この私の性格ですからね…
どうするか？？

薬の管理にはダイソーのピルケースで

最初はどなたかのブログを読んで、薬に日にちを書いていました。

でもだんだんと消えてくる…
3カ月分ですからね…

なのでこちらに入れることに…

ダイソーの薬ケースです。
朝・昼・夜・寝る前の１日4回の1週間分の管理ができるようになっています。
私は毎日１錠なので、28日分ということになります。

この管理に変えて、パッと見てわかるので私にはぴったりです。
毎日飲むサプリメントやふきんと同じ引き出しに入れて、目に付きやすくもしています。

服薬管理にはiPhoneのアプリを使って

元々入っているものだと思います。
新たに入れたアプリではありません。
でもずっと知らずに…（最近？前からあった？？）いたのですが、これが便利なんです～～。

「ヘルスケア」アプリを開いて…
下の「ブラウズ」というところをタップ
そうすると「服薬」というのがあります。

そこをタップして「薬を追加」から、設定していきます。
時間を設定していたら、その時間に「服薬の時間ですよ～」みたいなお知らせが来ます。
私は毎朝8時に！！飲み忘れ防止に8時半にもお知らせが来るように設定しています。

先ほどの薬管理に変えて、飲み忘れはほぼないのですが、さらにこのアプリで確認です。

まだまだ飲み続けないといけないので、忘れないように…便利なものは使っていこうと思います。